Drik & Bid

Tilberedning

1. Skær et “låg” af æblerne i ca. 2/3 højde. Med en kugleske
2. udhules æblerne, idet der beholdes 5 mm frugtkød omkring skindet. Lav et hul
3. på 3 mm i diameter helt igennem “lågene”.
4. Kom gulerodssaft, æblemost og yoghurt i blenderen.
5. Blend denne smoothie, og hæld den i hvert udhulet æble. Sæt lågene på
6. æblerne, og stik et sugerør i hvert hul.
7. Nu kan du drikke og derefter spise æblet.